よく水素水の効果としてあげられものに「活性酸素」なるものがあります

そもそも、この活性酸素は体内でどのような作用があり、なんで水素水で除去すると体に良いのでしょう


活性酸素=活発な酸素

酸素が体内で活発になると酸化する力が強くなります


この酸化力が強いということは=体への殺菌作用も強い

と、いうこと

本来は活性酸素は体に必要なものだったんですね。

活性酸素があることで体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っています
また、酵素の働きを促進する効果もあげられています。


一般に呼吸で摂りいれられた酸素のうち約2%程度が活性酸素になると言われています

ただ、活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれるんですが、増えすぎてしまうと「老化の原因」にもなるといわれています。

活性酸素が増える原因

・食生活の乱れ
・タバコの喫煙
・紫外線
・強いストレス
・激しい運動

などが活性酸素を増やす主な原因としてあげられています。

この活性酸素を減らすことができるものとして抗酸化作用のある水素水が注目されています。


◆ 楽天市場 → 水素水サーバー ルルド(Lourdes)

◆ アマゾン → 水素水サーバー ルルド(Lourdes) & 特典プレゼント(カートリッジ+真空保存容器+水素濃度判定試薬+水素の事がよくわかる冊子) ワインレッド