ミネラルウォーター 水素水 炭酸水 通販 まとめ

ミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。 健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう

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ミネラルウォーター

仙人秘水というミネラルウォーターをご存知でしょうか

仙人秘水はpH値が8.8の弱アルカリ性の水でカルシウムなどのミネラル成分が適度に保たれているため軽やかでマイルドな味わいのミネラルウォーター

日本で販売されている水には珍しく加熱・殺菌など人の手で処理されていない自然のままの水です。

硬度は1000mlあたり28mg/Lの軟水でお茶、お料理、コーヒー、水割りなどに最適な水


仙人秘水のミネラル成分

・エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物 0g
・ナトリウム 0.26mg
・カルシウム 1mg
・マグネシウム 0.082mg
・カリウム 0.04mg

人間の血液・体液・唾液は弱アルカリ性で範囲とするとpH値9くらいまで
このくらいのpH値の値くらいが一番、健康的と言われ、この値を超えると酸性に傾きがち体調を崩しがちになります。

仙人秘水のpH値は8.8くらいなので人間の体液に近く体によく馴染む優しい水です

仙人秘水の効果では水素水などにみられるように「抗酸化作用」が期待されるミネラルウォーター

磁鉄鉱の地層から浸みだしている仙人秘水には「サビない体」への効果が期待されています。

一説によると水に磁石をあてると、その水が通る鉄管はサビないんだそうです。

釜石の磁鉄鉱から浸みだしている仙人秘水にも、やっぱり効果を期待してしまいますね。

水博士で知られている藤田紘一郎氏も仙人秘水を推奨している人の中の一人です。

ミネラルウォーター選びで迷ったときは一度、仙人秘水をお試しになってみてはいかがでしょう


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夏の6月から8月は脳梗塞が増えると言われています。


発汗による水分不足が原因の脳梗塞を予防するには、こまめな水分補給が大切


まさしく命を守るための水、と言っても言い過ぎではないようです。


脳梗塞は脳の血管が詰まる病気です


脳の血管が詰まると血液が流れなくなり酸素や栄養が不足します。


血管が詰まる状態が長く続くと手足のマヒや言語障害など、さまざまな障害がおきてきます。


一方、脳梗塞の前触れとも捉えられている ITA=一過性脳虚血発作は脳の血液の流れが一時的に悪くなることで唇のしびれや手足のしびれ、右手足の脱力発作などの症状があらわれる。


ITAは数分から数十分と24時間以内に先ほどの症状が消えてしまいます。


脳の動脈に血栓ができることで症状が出るのですが、血液の流れが良くなると元の機能が回復し症状が消えます。


脳の血液の流れが悪いままだと脳梗塞になります。


まさしく脳梗塞の前触れと言っても良いような症状がITAです。


脳梗塞になる方の30-40%がこのITAからの発症に繋がりますので前触れの症状は見逃さないようにしましょう。


また一度、改善しても再び起こる可能性がありますが医師と相談の上、治療にあたりましょう。


ITAは何度か症状が出てから受診する方が多く、軽視されがちですが、一度でもITAの症状が現れた場合は、すぐに救急車を呼んで脳神経科の専門医の診断を仰ぎましょう。


暑い夏の時期は特に注意が必要です。


ITAや脳梗塞の予防には起床後の1杯の水を飲むことと、唇や手足に普段と違うしびれや脱力感を感じたら躊躇せずに病院に行きましょう。


私は就寝前のコップ1杯の水と起床時の1杯の水は欠かしません。


それとビールを飲むと利尿作用が増えるため、オシッコの回数や量が多くなります

アルコールの中でも特にビールを飲んだ後は水を飲むように心がけています。


就寝前に飲む水は常温の軟水を飲むこともポイントです。



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ミネラルウォーターを選ぶ際のポイントはどのようなものでしょう。

国産・放射能検査・飲みやすい・赤ちゃんでも飲める、などご家庭により水の選び方はそれぞれ違いますね。

ミネラルウォーターのケース買いを検討している方の中には四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老を選ぶ方が多い。

水の特徴は19mg/Lの軟水で赤ちゃんのミルクの水やお薬を飲むときの水としても最適。

もちろんコーヒーやお料理にも軟水の水はよく合います。

成分の内訳はこちら


◆ 四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老 成分

タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 0g
ナトリウム 1mg
カルシウム 0.35mg
マグネシウム 0.16mg
カリウム 0.12mg

硬度 19mg/L
pH値 7.0

賞味期限 製造日より730日

厳しい管理システムにより採水池より外気に触れることなくホットパックしています。

なので、より安心・安全に美味しい水をお召し上がれます

四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老の2リットルペットボトルと500mlペットボトル

2リットルペットボトルはアマゾンが安いようです。

500mlペットボトルは楽天で安く売られていました。

通販でミネラルウォーターのご購入を検討している方は参考にしてください

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水と言ってもすべてが体に良いとは限りませんね


では、どのような水が体に良い水なのでしょう。


体に良い水の条件


◆弱アルカリ性の水
体が酸性に傾くことで新陳代謝が悪くなったり血流が滞ってしまいます。
免疫力の低下や疲労感を強く感じるのも体が酸性になると起こりやすくなります
ミネラルウォーターを選ぶ際もアルカリイオン水などがおすすめ


◆酸素と炭酸ガスを適度に含む水
純粋や加熱処理した水では酸素が抜けてしまい美味しくありません
炭酸ガスの抜けてしまった水も清涼感に欠けます


◆ミネラル分をバランスよく含む水
ミネラルは体内の活動に欠かせない成分です
厚生労働省が栄養表示基準として指定しているミネラルは次のものになります
亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・マンガン・ヨウ素・リン
水の成分に含まれるカルシウムとマグネシウムは特に重要です


◆酸化還元電位の低い水
酸化還元電位の高い水は酸化力の強い水で体に良くない水です
逆にその値が低ければ還元力が弱く酸化した体をリセットしてくれます


◆有害物質を含まない水
日本の水道水には雑菌を除去するために塩素が投入されています。
そのため水道水にはトリハロメタンなどの発がん性物質を含んでしまいました
水銀・ヒ素・トリハロメタン・硝酸態窒素・病原微生物・大腸菌などを含まない水が大前提となっています。







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通販サイトで人気のミネラルウォーターといえばクリスタルガイザー

最安値でまとめ買いするなら楽天が安いようですね。

アメリカ定番のミネラルウォーター クリスタルガイザーはクセが無く飲みやすい軟水なので和食にも良く合うミネラルウォーター

カルフォルニアのオランチャ水源の硬度は67mg/L
ウィード・シャスタ水源の硬度は38mg/L
と両水源ともに120mg/L以下なので軟水です。

ウィード・シャスター水源の水にはバナジウムが5μgが含有されています。

このバナジウムは
・糖尿病予防効果
・コレステロール値改善
・デトックス効果
・脂肪燃焼作用
・美容効果
・熱中症予防
などの効果に期待されている成分ですが医療分野で研究されていて効果・副作用の両面を併せ持つとしてメーカーでは、あまり効能や効果は謳っていません。
薬事法の関係上、慎重にならざるを得ない成分なんですね。
ただ、この程度の量のバナジウムを大人が飲んでいる分には影響はないということです。


◆ クリスタルガイザー 赤ちゃん ミルク

クリスタルガイザーは赤ちゃんのミルクには使えるのか、っていうご質問も多いのですが日本の粉ミルクは軟水で溶かして飲むことを前提にして作られているようです。

硬水だと赤ちゃんの体への負担があり過ぎるってことで軟水で溶かすのが望ましいようですね。

東京都の水道水の設定では水の硬度が10-100で設定されているというから硬度67-38程度のクリスタルガイザーは一応OKということになるでしょうね。
ただバナジウムが気になる方は違う軟水のミネラルウォーターでミルクを作るのが安心かも知れません

最近では地震や災害時の際に赤ちゃん用に液体ミルクをストックする方が増えています
日本ではまだ流通されていない液体ミルクなのですが、その利便性の高さから政府も認可に向けて動き出しているようです。
この液体ミルクは楽天などで販売されていますので赤ちゃんのミルク用ストックとしていかがでしょうか

クリスタルガイザーの賞味期限は製造日より2年間となっていますので保存水や非常水としてストック用飲料水としてもお勧めです

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