ミネラルウォーター 水素水 炭酸水 通販 まとめ

ミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。 健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。水通販 安い

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コントレックス

水にはミネラル量に応じた硬度で数値化しています。


基準となるミネラルはマグネシウムとカルシウム


120mg/Lが基準となり120未満は軟水120以上の水は硬水になります。


何故、洋食は硬水がオススメなのかというと、脂肪分の多い食事が多く彼らの飲んでいる水は硬水が多い


日本人の和食には軟水が合うのですが欧米の食文化を取り入れながら水が変わらなく軟水のため脳梗塞や動脈硬化で倒れる人が急増している原因ともいわれています。


軟水の地域には軟水の食文化、硬水の地域には硬水の食文化が当たり前なのですが食だけを変えて水を変えない日本で欧米型の病気が多くなるのは当たり前の話ですね。


ですので肉中心の食生活に傾きつつある方は水もアルカリ性の硬水を飲むことで食のバランスが取れます。


▼ 軟水のおすすめ ▼

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▼ 硬水のおすすめ ▼

◆ 楽天 → コントレックス 1500ml 12本

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ミネラルウォーターには硬度があり口当たりの優しい軟水からダイエットや体質改善に効果が期待できる硬水まで幅広い硬度があります。


水なら何でもよい、というわけでなく目的や年齢・体質に合わせた硬度のミネラルウォーターを選びましょう


▼ 超軟水とは ▼

超軟水はミネラル分の少ない水です

ミネラル分をあまり摂取したくない方にお勧めです

持病のある方、小さなお子様、妊婦さんなどにおすすめ

赤ちゃんのミルクにも適している水です

とても飲みやすい水です

◆ 楽天 → 温泉水99(2Lペットボトル6本入)×2箱 超軟水



▼ 軟水とは ▼

水の中のカルシウムやマグネシウムの含有量の少ない水

日本の水はほとんどが軟水です。

WHOの定める基準では硬度120mg未満が軟水

飲んだときの印象は口当たりがまろやかで、さっぱりとした風味の水です

日本料理に適した水で赤ちゃんや小さな子供に飲ませても安心です。

◆ 楽天 → 自然の恵み 天然水 2L×12本



▼ 中硬水とは ▼

中硬水とは一般的な基準では101mg~300mg/L未満

WHOの基準では60mg~120mg/L未満の水

軟水と硬水の中間の硬度の水で加熱せずストレートで飲むのにも適しています

硬水が飲みにくい、と感じた方は中硬水に変えてみるのも良いでしょう

体への吸収が良く胃腸への負担もありません

鍋物のスープやウイスキー・焼酎の水割り

赤ちゃんのミルクや離乳食

コーヒー・紅茶・お茶にも適しています

◆ 楽天 → SOLAN DE CABRAS(ソランデカブラス)500ml x 20本入



▼ 硬水とは ▼

水の中にカルシウムやマグネシウムが比較的に多量に含んでいる水です

アメリカやヨーロッパの水に多い

硬度が301mg/L以上の水

硬水はマグネシウム量が多いほど飲み応えがしっかり感じることが多いようです。

軟水を飲み慣れている方には、のど越しが重々しく飲みにくいと感じたりもします。

◆ 楽天 → evianエビアン330mlペットボトル 72本(24本×3ケース)



▼ 超硬水とは ▼

硬度が1001mg/L以上の水

フランスのエパーは硬度が1849mg/L

フランス ハイドロキシターゼ 硬度1505mg/L

便秘の解消やモデルたちの美容飲料として人気があります

ドイツ ゲロシュタイナー 硬度1310mg/L

コントレックス 硬度1468mg/L

クールマイヨール 硬度1612mg/L

◆ 楽天 → コントレックス 1500ml 12本


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ダイエット 水選びのポイント


コントレックスや美容やダイエットに効果的と言われていますが

他のミネラルウォーターとの違いはどのようなものでしょう。


◆ まずは1週間続けて飲んでみましょう ◆


コントレックスは非常にミネラル分が豊富なミネラルウォーター

実際にコントレックスを飲んだ方の中には「美味しくない」と思った方もいらっしゃるのでは


それもそのはず普段私たち日本人が飲んでいる水は「軟水」という硬度が低い水で口当たりがまろやかでクセのないのが特徴の水なんです。

一方のコントレックスはバリバリの超硬水で硬度はナント!!! 1468mg/L


通常の軟水は120mg/L以下なので数値だけを見てもスンゴイ硬水だということが分かりますね。


この硬度はミネラル分であるカルシウムとマグネシウムの含有量で計算されているので硬度が高いほどミネラル分が豊富だということです。


なので初めてコントレックスを飲んだ方は「マズイ」「美味しくない」「飲みにくい」と訴える方も少なくありません。

じゃ~何故、わざわざそんな美味しくない水を飲むの?

と、疑問に思うでしょうが、やはりミネラル分の豊富さは魅力があります。


▼ コントレックスの効果 ▼

・ ダイエット効果
・ ムクミの改善
・ 美肌効果
・ サルフェート効果


コントレックスでダイエットを目指す場合は通常の水との置き換えダイエットが主流です。

空腹時にコントレックスを飲むだけで空腹感を抑えながらミネラル分を摂取しサルフェートの働きで新陳代謝を高めダイエット効果を高めます。

最初は飲みにくいと感じるかも知れませんが1週間ほどで気にならなくなります

ダイエットや美容が気になる方は、まずは7日間飲み続けてみましょう。


コントレックスの最安値を探すなら楽天とアマゾンの価格は毎日チェックしましょう。


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