ミネラルウォーター 水素水 炭酸水 通販 まとめ

ミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。 健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう

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水素水とは

水素水に含まれる水素には活性酸素を体の外へ排出させる働きがあるのは皆さんご存知のことですが、これは水素水の持つ高い浸透率によるもの。


ナノサイズの分子を持つ水素が体の隅々まで浸透し老廃物を排出する役割を持っています。


水素水の浸透率は普通の水では到底かなわない浸透率になっていますので、水素水を飲むことで、すぐに血液を循環し頭から足先まで素早く浸透していきます。


水素水の濃度の一つであるppm

0.5ppmの水素を含んでいる水素水を飲むことで体の細胞に対し約500万個もの水素が約20分間で浸透していきます。

これだけ小さな分子の水素ですので、その容器選びは大切。

ペットボトルで販売されているものの中には水素水の水素が抜けてしまっているものもあります。

いくら「充填時の・・・」と謳った水素水でも肝心な体に入る時の水素濃度が低ければ高いお金を払ってまで水素水を飲み続ける価値はありません。

このようなことを考え水素水を購入する際はアルミパウチで販売されている水素水がお勧めです。
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水素水とは

水素の分子を高濃度に溶かした水のことです
還元水素水と呼びます
0.08ppm以上の水素を含んだものを水素水としています

体内にある有害な活性酸素を取り除く作用があることで期待されています

売られているものとしては水素水単体で販売するものと還元水素生成器として売られています


水素水 効果

・老化予防
・悪玉活性酸素の減少
・美容効果
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果

水素水の選び方

・水素濃度が表示されているもの
・水素濃度目安は1.57ppm
・家庭においては1.0ppmていどの水素濃度


お試し水素水を飲んだ感じ

・水のようです
・爽やかな水みたいです
・便意がありました
・便意があるので体が軽い感じです
・体重が減った
・化粧のノリが良くなった
・便通が毎日ある

水素水は「効果がない」な~んて言われることも多いのですが便通+お化粧乗り+体重減の効果はやっぱり水素水のおかげかな~って思います
個人差があるようだけどお試し水素水で自分に合っているか確かめることは簡単です。
このような効果を感じられれば続けてみるのもアリではないでしょうか。



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よく水素水の効果としてあげられものに「活性酸素」なるものがあります

そもそも、この活性酸素は体内でどのような作用があり、なんで水素水で除去すると体に良いのでしょう


活性酸素=活発な酸素

酸素が体内で活発になると酸化する力が強くなります


この酸化力が強いということは=体への殺菌作用も強い

と、いうこと

本来は活性酸素は体に必要なものだったんですね。

活性酸素があることで体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っています
また、酵素の働きを促進する効果もあげられています。


一般に呼吸で摂りいれられた酸素のうち約2%程度が活性酸素になると言われています

ただ、活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれるんですが、増えすぎてしまうと「老化の原因」にもなるといわれています。

活性酸素が増える原因

・食生活の乱れ
・タバコの喫煙
・紫外線
・強いストレス
・激しい運動

などが活性酸素を増やす主な原因としてあげられています。

この活性酸素を減らすことができるものとして抗酸化作用のある水素水が注目されています。


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水素水がブームになっていますが「その水素水は大丈夫?」って思ってしまうものも少なからずあります。


特に水素水生成器の中には初回は濃度が高いのだが、2回3回と繰り返し使っていくうちに水素濃度がグーンと低くなっているものもあるようです。


水素濃度は目に見えないものですので新しく水素水を始めたい方にはメーカーの測定値を信じるしかない選択肢にもなっている。


「まぁ日本のものなら大丈夫」と日本製にこだわる方もいらっしゃいますが、ちゃんと調べてみると「ハズレ」を買っていた・・・なんてことにならないように水素濃度は普段からこまめにチェックしましょう。


◆ 溶存水素濃度判定試薬

溶存水素濃度判定試薬は水素の存在を目視で確認できる試薬。

・調べたい水を約6mL入れ試薬を1滴入れて軽く振って混ぜます

・水素がある時は青色から透明に変化します。

・試薬1滴あたり約0.1ppmの水素に反応します。

溶存水素濃度判定試薬はアマゾンと楽天でお求めいただけます。

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水素水濃度は驚異の7.0ppm

発泡剤で水素を作るので、好きな飲み物に使える水素発生剤アキュエラ

ただし炭酸飲料と温かい飲み物では作れません。

〇 1日1本~2本を目安にお飲みください。
※500ml~1000ml


◆ アキュエラ スタータセット 使い方

1.ペットボトルに飲み物を入れアルミピローを手でちぎり、中から水素発生剤を取り出します

2.水素発生用カプセルの中から中筒・スポイトを取り出し水素発生剤を半分に曲げ中筒に入れます。

3.スポイトで水を吸い取り中筒に速やかに注ぎ水素発生剤を十分に濡らします

4.中筒を水素発生用カプセルに戻してバルブキャップを閉めペットボトルに入れます

5.キャップを閉め、そのまま10-15分程度置きます

6.ペットボトルがパンパンの状態になったら30秒間ボトルをシェイクし開栓後、水素発生用カプセルを取り出してから早めにお召し上がりください。

※最初にボトルのキャップを装着する際はパチパチと音がするところまで閉めきってください



◆ 楽天 → アキュエラ「水素水7.0」ppm(30包)


◆ 楽天 → アキュエラ「水素水7.0」ppm スターターセット


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