ミネラルウォーター 水素水 炭酸水 通販 まとめ

ミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。 健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう

水素水に含まれる水素には活性酸素を体の外へ排出させる働きがあるのは皆さんご存知のことですが、これは水素水の持つ高い浸透率によるもの。


ナノサイズの分子を持つ水素が体の隅々まで浸透し老廃物を排出する役割を持っています。


水素水の浸透率は普通の水では到底かなわない浸透率になっていますので、水素水を飲むことで、すぐに血液を循環し頭から足先まで素早く浸透していきます。


水素水の濃度の一つであるppm

0.5ppmの水素を含んでいる水素水を飲むことで体の細胞に対し約500万個もの水素が約20分間で浸透していきます。

これだけ小さな分子の水素ですので、その容器選びは大切。

ペットボトルで販売されているものの中には水素水の水素が抜けてしまっているものもあります。

いくら「充填時の・・・」と謳った水素水でも肝心な体に入る時の水素濃度が低ければ高いお金を払ってまで水素水を飲み続ける価値はありません。

このようなことを考え水素水を購入する際はアルミパウチで販売されている水素水がお勧めです。
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水素水とは

水素の分子を高濃度に溶かした水のことです
還元水素水と呼びます
0.08ppm以上の水素を含んだものを水素水としています

体内にある有害な活性酸素を取り除く作用があることで期待されています

売られているものとしては水素水単体で販売するものと還元水素生成器として売られています


水素水 効果

・老化予防
・悪玉活性酸素の減少
・美容効果
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果

水素水の選び方

・水素濃度が表示されているもの
・水素濃度目安は1.57ppm
・家庭においては1.0ppmていどの水素濃度


お試し水素水を飲んだ感じ

・水のようです
・爽やかな水みたいです
・便意がありました
・便意があるので体が軽い感じです
・体重が減った
・化粧のノリが良くなった
・便通が毎日ある

水素水は「効果がない」な~んて言われることも多いのですが便通+お化粧乗り+体重減の効果はやっぱり水素水のおかげかな~って思います
個人差があるようだけどお試し水素水で自分に合っているか確かめることは簡単です。
このような効果を感じられれば続けてみるのもアリではないでしょうか。



◆ 楽天 → 溶存水素濃度判定試薬(試薬10ml×1個、計量容器×1個)水素判定試薬 水素水 試験薬 テスト miz


よく水素水の効果としてあげられものに「活性酸素」なるものがあります

そもそも、この活性酸素は体内でどのような作用があり、なんで水素水で除去すると体に良いのでしょう


活性酸素=活発な酸素

酸素が体内で活発になると酸化する力が強くなります


この酸化力が強いということは=体への殺菌作用も強い

と、いうこと

本来は活性酸素は体に必要なものだったんですね。

活性酸素があることで体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っています
また、酵素の働きを促進する効果もあげられています。


一般に呼吸で摂りいれられた酸素のうち約2%程度が活性酸素になると言われています

ただ、活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれるんですが、増えすぎてしまうと「老化の原因」にもなるといわれています。

活性酸素が増える原因

・食生活の乱れ
・タバコの喫煙
・紫外線
・強いストレス
・激しい運動

などが活性酸素を増やす主な原因としてあげられています。

この活性酸素を減らすことができるものとして抗酸化作用のある水素水が注目されています。


◆ 楽天市場 → 水素水サーバー ルルド(Lourdes)

◆ アマゾン → 水素水サーバー ルルド(Lourdes) & 特典プレゼント(カートリッジ+真空保存容器+水素濃度判定試薬+水素の事がよくわかる冊子) ワインレッド

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海外で話題のシリカウォーター

女性の美容に欠かせないシリカなのですが、やっぱ髪の毛と爪は意識してみてしまう体の部位

枝毛が増えていたり乾燥でパサついた髪

何だか不健康そうな爪の色

など、毎日見ている髪の毛や爪の様子が気になる時はシリカ水を試してみてはいかがでしょう。

体の内側からキレイにしていくので効果が表れるのには少し時間がかかるかも知れませんが、体内にあるシリカは毎日減っていき、体の中で作れない成分。


▼▼▼ 体内のシリカが不足すると ▼▼▼

・ 白髪や抜け毛が多くなる

・ 爪が割れやすくなる

・ 肌のタルミ

・ 肌のくすみ

・ 血行が悪くなる

など、美容には欠かせない成分

30-40代の方には1日10-40mgのシリカを摂取して補ってあげましょう。


シリカビヨンドは熊本県南阿蘇の天然水に水溶性の水晶シリカをプラス

毎日、失われるシリカを補い内側からキレイにしてくれます。

天然水の水の硬度は35mg/Lの軟水なので日本人に合う水でクセがなく飲みやすい

ph値は9.5

※1リットルあたり

マグネシウム 0.7mg

カリウム 4.6mg

カルシウム 13mg

ナトリウム 36mg

イオン状シリカ 125mg


シリカビヨンド 330mlだと1日あたり41mgのシリカが摂取できます。


◆ 楽天 → シリカ シリカ水 水晶シリカ+熊本南阿蘇の天然シリカ水 シリカビヨンド silica beyond(330mlx60本)


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通販サイトで人気のミネラルウォーターといえばクリスタルガイザー

最安値でまとめ買いするなら楽天が安いようですね。

アメリカ定番のミネラルウォーター クリスタルガイザーはクセが無く飲みやすい軟水なので和食にも良く合うミネラルウォーター

カルフォルニアのオランチャ水源の硬度は67mg/L
ウィード・シャスタ水源の硬度は38mg/L
と両水源ともに120mg/L以下なので軟水です。

ウィード・シャスター水源の水にはバナジウムが5μgが含有されています。

このバナジウムは
・糖尿病予防効果
・コレステロール値改善
・デトックス効果
・脂肪燃焼作用
・美容効果
・熱中症予防
などの効果に期待されている成分ですが医療分野で研究されていて効果・副作用の両面を併せ持つとしてメーカーでは、あまり効能や効果は謳っていません。
薬事法の関係上、慎重にならざるを得ない成分なんですね。
ただ、この程度の量のバナジウムを大人が飲んでいる分には影響はないということです。


◆ クリスタルガイザー 赤ちゃん ミルク

クリスタルガイザーは赤ちゃんのミルクには使えるのか、っていうご質問も多いのですが日本の粉ミルクは軟水で溶かして飲むことを前提にして作られているようです。

硬水だと赤ちゃんの体への負担があり過ぎるってことで軟水で溶かすのが望ましいようですね。

東京都の水道水の設定では水の硬度が10-100で設定されているというから硬度67-38程度のクリスタルガイザーは一応OKということになるでしょうね。
ただバナジウムが気になる方は違う軟水のミネラルウォーターでミルクを作るのが安心かも知れません

最近では地震や災害時の際に赤ちゃん用に液体ミルクをストックする方が増えています
日本ではまだ流通されていない液体ミルクなのですが、その利便性の高さから政府も認可に向けて動き出しているようです。
この液体ミルクは楽天などで販売されていますので赤ちゃんのミルク用ストックとしていかがでしょうか

クリスタルガイザーの賞味期限は製造日より2年間となっていますので保存水や非常水としてストック用飲料水としてもお勧めです

◆ 楽天 → クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】

◆ Amazon → クリスタルガイザー 500ml×48本 [並行輸入品]

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