ミネラルウォーター 水素水 炭酸水 通販 まとめ

ミネラルウォーターや水素水、炭酸水の効能や効果を「まとめ」ています。 健康や美容に良いミネラルウォーターや水素水、炭酸水選びはこのサイトから始めましょう。水通販 安い





電子水=e-waterとは

水道水や井戸水・地下水など飲料に適している水にマイナスイオンを供給した水のこと。

特にマイナス電子が減少すると体調を崩しやすくなるともいわれています。



水素水では思うような効果が得られない、と実感されている方は電子水に変えてみてはどうでしょう。


飲むマイナスイオン 電子水


・疲れがなかなか取れない

・ムクミやすい

・吹き出物に悩まされる

・慢性的な便秘

・美味しい水が飲みたい

・新陳代謝が落ちてきている


など、体の不調を慢性的に抱えている方は水を変えてみると意外とスッキリすることが多い。

というのも人の体の大半は水分で出来ているからです。

良い水を継続的に飲み続けることで体の根本から体質を改善できるともいわれています。


◆ 水道水と電子水では何が違うの?

水道水は大きなクラスターからなる水で電子水は小さなクラスターからなる水です。
小さな水と言ってもピンとこない方もいらっしゃると思いますが化粧品の世界では「低分子」のものが人気になっています。
分子量やクラスター値が小さいと体に浸透しやすくなるから効果を得やすくなると言われています。
なのでクラスター値の小さな水は体にスーッと美味しく浸透してくれます。
体への浸透力が高いと体の隅々まで必要な栄養を運び込み、不要な老廃物を排出する手助けともなります。
また、まろやかで飲みやすい水なので子供からご年配の方までスッキリとお飲みいただけます。


◆ 水素水と電子水の違い

水素水は扱い方によっては水素が拡散しやすい特徴があります
電子水は酸化しにくく保存状態が良く容器を選びません
水素水は過熱すると水に溶けなくなり効果がなくなります。
電子水は冷やしたり熱しても極端な変化はありません。

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炭酸水ブームも定番化しておりソーダメーカー選びも大いに迷いますね。


特に人気のあるソーダストリームとツイスパソーダの違いを簡単にまとめています


本体価格

ソーダストリーム 約15000円

ツイスパソーダスタータキット 約7000円


ガスシリンダー

ソーダストリーム 1本、約2100円 ※約60回分

ツイスパソーダ 50本入り約3800円


1リットル当たりコスト

ソーダストリーム 約35円

ツイスパソーダ 約76円



ソーダストリームは1リットル当たり約35円とお得ですがシリンダーの予備を購入するとなると初期費用がかさみそう。


両者に言えることはネットだと送料がかかり店頭のよりも割高になってしまうことがあります。


ツイスパソーダはペットボトルと価格があまり変わらないですね。


空のカートリッジはゴミとして処分しなきゃいけないので長期的には邪魔な存在になるかも。


ソーダストリームは水以外を炭酸にすることはできません。


ワインやジュースをスパークリングで楽しみたい方はツイスパソーダがお勧めです。



ソーダストリームのメリット

・ 微炭酸、強炭酸と自分好みの炭酸水が作れる

・ 炭酸水をよく使うならお得である


ツイスパソーダのメリット

・ ジュース、ワインも炭酸入りにしたい人


ペットボトルの炭酸水のメリット

・炭酸水を時々しか飲まない人


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電子水と水素水の違いってどのようなものなのか?


水素水はなんとなく分かっているが電子水ってそもそも何?


水素水とは

・ 活性酸素の消去
・ 保存容器に注意しないと水素が抜ける
・ 加熱すると酸素と水素が結合し普通の水になる


電子水とは

・ 酸化還元力が強くなる
・ 酸化しにくい水なので容器を選ばない
・ 分子が小さいため浸透力が高い
・ 飲用以外にも使える


大雑把な説明だとこのような違いがあります。


水素水は病気や老化の原因である活性酸素を消去する働きが期待されている水ですが保存状態により水素が急速に失われてしまいます。


電子水のメリット

人の体だけでなく植物に電子水を与えると植物の色つやが良くなり切り花は花が生き生きと長持ちします。

お米を炊くときに使うとツヤ、甘みが増し美味しくなる

野菜を電子水に20~30分、漬けるだけでシャキシャキ感が増しより美味しく食べられる

お酒を電子水で割ると味がまろやかになり悪酔い防止の効果もみられます。

お風呂に電子水を使うと肌がスベスベになり滑らかになります

電子水はカビや雑菌が増殖しない


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お米を研いだり炊いたりするときに水道水を使っている方も多いと思いますが、今回はミネラルウォーターを使ったお米の炊き方

でもミネラルウォーターでお米を研いだり炊くとお金が勿体ないですね。

そこで今回は最初に研ぐ前のお米と炊くときにだけミネラルウォーターを使った炊き方を簡単にご紹介しています。

ここで使う水は国産の軟水の「ナチュラルミネラルウォーター 鈴鹿の天然水」を使っています。

何故このミネラルウォーターを使っているかというと「国産」「軟水」「安い」「飲みやすい」水だからです。

▼ 鈴鹿の天然水を使った美味しいお米の炊き方 ▼

お米を研ぐときの基本は「手早く」を心がけましょう

1.最初に麗しずくをお米の入った窯にドボドボといれます
2.サッとかき混ぜて水を捨てます ※もったい気がしますね。
3.いつも使っている水で同じことを2回繰り返します ※麗しずくだと勿体ないので普通のお水です
4.水を捨て、指を立てた状態で20回ほどクルクルとお米を研ぎます
5.たっぷりの水で2回ほどすすぎます ※いつもの水ですすぎます
6.水を捨て、今度は10回ほどクルクルとお米を研ぎます
7.たっぷりの水で2回ほどすすぎます。 ※いつもの水ですすぎます
8.最後に麗しずくを分量まで注いで準備完了です。※冷蔵庫で冷やしてから炊くともっと美味しくなります。


▼ 美味しいお米の研ぐときのポイント ▼

・作業は手早く
・たっぷりの水で
・冷たい水で
・ミネラルウォーターを使うポイントは最初と最後だけ

安くて美味しいミネラルウォーターをお探しの方には鈴鹿の天然水がお勧めです。



◆ 楽天 → 鈴鹿の天然水 ミネラルウォーター KILAT AIR キラットアイル 2L×12本


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赤ちゃんにミネラルウォーターを与えるのは、いつから?と思っている方も多いのではないでしょうか。


脱水症は? 喉は乾いていない?と思うのは親心ですが、いつから、どのくらい飲ませるのが良いのでしょう。


離乳食を始める5~6か月頃までの赤ちゃんは母乳やミルク以外の飲み物は必要ないそうです。


母乳やミルクから必要な栄養や水分は取れているので他の水分の摂取は必要ないとのこと。


ただし、入浴後や夏場の汗をかいた時は水も飲ませるのは一つの方法

でも、あくまでも母乳やミルクの補助的な補給になるそうです。

以前は麦茶や果汁を与える人も多かったのですが、味覚の発達やアレルギーの観点から早いうちから飲ませる必要はないそうです。

味のない水は味覚発達に影響がないため、補助的に与えることは良いそうです。


赤ちゃんに水を与えるポイントとしては

・ 生後3か月以降
・ 母乳やミルクの補助的な役割
・ 水でお腹がいっぱいになると母乳やミルクを飲まなくなり栄養不足になります
・ 新生児や生後2か月頃までは母乳やミルク以外の飲み物はできるだけ与えない
・ 水道水は一度煮沸しカルキ抜きして冷ましたものを与える


赤ちゃんに与える水の量は

・ スプーン1杯から始める
・ 徐々に量を増やしていく
・ 冷水でなく常温またはぬるめの白湯
・ 飲まない時は無理に飲ませる必要はありません
・ 哺乳瓶やストローマグで飲ませます
・ コップ飲みができるようになると、たくさんの量が飲めるようになります


赤ちゃんに飲ませて良いミネラルウォーターは

ミネラルウォーターのラベルに載っている「軟水」「超軟水」を与えます。

水の硬度が高い「硬水」は与えてはダメです。

コントレックスやクールマイヨールなどは硬水ですので赤ちゃんは与えないように注意しましょう。

国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水ですが硬水も売っていますので必ず硬度は確認しましょう。

赤ちゃんにお勧めのミネラルウォーターは


◆ 楽天 → ベビーのじかん赤ちゃんの純水500ml


◆ アマゾン → ベビーのじかん 赤ちゃんの純水 500ml×24本


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